いわき鹿島ロータリークラブ通信

●開会点鐘「庄司英一会長」


●会場監督「中田泰一　会員」


●ソング「我等の生業」

●4つのテスト「斉藤道也　会員」

●会長挨拶「庄司英一会長」

「出席して楽しくなる、嬉しくなるクラブ」−2017-18いわき鹿島RCテーマ


●幹事報告「小宅正徳」

(本日の例会について)
・会長幹事担当　クラブ協議会　本年度活動報告書


(報告事項)
・５／１９（土）第２５３０地区２０１８-１９年度地区研修・協議会　パルセいいざか
　曽我エレクト、松�ｱ次年度幹事、庄司会長　出席


(回覧)
・「地区社会奉仕委員会ペットボトルキャップ収集活動終了のお知らせ」
・勿来クラブ「６月プログラム」



(配布物)
・


(今後の日程)
・５月２４日（木）ネーブルシティかしま定例総会　パレスいわや　庄司会長出席
・５月３０日（水）東京佼成ウインドオーケストラいわき公演　アリオス
　　　１８：００開場１８：３０開演　会場ドア係（１７：００集合弁当あり）
　　　　　　　　　　　　庄司会長・小宅幹事・松�ｱ会員・曽我会員
・５月３１日（木）クラブ協議会　会長・会長エレクト・幹事・副幹事担当
　次年度活動計画書、理事会
・６月　７日（木）休会
・６月１４日（木）小名浜西小ふれあいコンサート　１０：３０〜　
　　　　　　　１２：００〜　小太郎にて昼食
　　同日　　いわき分区新旧会長幹事会　パレスいわや
・６月２１日（木）次年度クラブ協議会　会長・幹事・会長エレクト・副幹事担当
　年度引継ぎ、新旧理事会
・６月２８日（木）最終例会（夜間例会）クラブ管理運営委員会担当
　　　　パレスいわや　１８：３０〜　（会費は無料）


●委員会報告

出席「大橋トシエ会員」
出席１０名・メークアップ１名＝１１名，出席率６１．５％


スマイル「上遠野裕会員」
１０名、１２，０００円

●　庄司英一　実に清々しい良い天気になりました。絶好のゴルフ日和ですね！

●　小宅正徳　昨日のゴルフはさんざんでした。後ろから１番になってしまいました。記憶からけします。

●　小野久太郎　大変良い天候になり、過ごしやすい季節ですが　雑草に追われる毎日です。

●　中山昌子　陛下のご尊顔を、　２秒だけ拝してきました。

●　大橋トシエ　遠野町の奥の奥に「くまがい草」の花が満開に咲いていました。８軒の小さな部落に７名が住んでいるとのこと　住めば都なのでしょうね。

●　豊田光代　急用で遅刻の連絡をしたのですが、ぎりぎりセーフでした。

●　中田泰一　今週火曜日、山形・米沢へ行きましたが稜線が美しい残雪が映える、朝日連峰に目を奪われました。旅は平日の天気の良い日に限ります。（ただし、米沢牛のステーキを食べようとしたら高すぎると妻に反対され断念しました。）

●　佐藤守　先週の金曜日は、はまなす会のゴルフコンペに参加しました。当日は風がとても強く飛ばされそうな勢いでした。天気もスコアーも　最悪でした。次回は７月２０日金曜日です。

●　須藤良一　日大アメフト部のタックル問題がテレビで大きく取り扱いを受けています。最初の行動がいつまでも尾を引いて、まるで政界と同じです。とても残念です。

●　上遠野裕　しばらくぶりに例会出れました。天気も良いし気分は晴れ晴れです。現場が２か所終わりました。これからまだまだ続きます。考えるとブルーになります。でもぜいたくな悩みかも？


●閉会点鐘「庄司英一会長」


●クラブ協議会

２０１７〜２０１８年度　活動報告

■　クラブ管理運営委員会

■　奉仕プロジェクト委員会

■　会員増強・財団委員会

■　クラブ広報委員会


各委員長より経過報告・反省点・次年度への連絡、要望等の発表がありました。

※　庄司会長より、次年度は月３回の例会になるので、「定款」の一部変更をしなければならないとの報告がありました。

●開会点鐘「庄司英一会長」


●会場監督「山添会員」


●ソング「奉仕の理想」


●4つのテスト「松�ｱ会員」



●会長挨拶「庄司英一会長」




「出席して楽しくなる、嬉しくなるクラブ」−2017-18いわき鹿島RCテーマ


●幹事報告「小宅正徳」



(本日の例会について)
・奉仕プロジェクト委員会担当　各会員３分スピーチ
・例会後、理事会


(報告事項)
・

(回覧)
・「ハイライトよねやま２１８」
・「ロータリーの友　５月号の感想」


(配布物)
・


(今後の日程)
・５月１９日（土）第２５３０地区２０１８-１９年度地区研修・協議会開催
９：００〜１６：００　パルセいいざか
　曽我エレクト、松�ｱ次年度幹事、庄司会長　出席
・５月２４日（木）会長幹事担当　本年度活動報告書
同日　ネーブルシティかしま定例総会　パレスいわや　庄司会長出席
・５月３０日（水）東京佼成ウインドオーケストラいわき公演　アリオス
　　　１８：００開場１８：３０開演　会場ドア係（１７：００集合弁当あり）
　　　　　　　　　　　　庄司会長・小宅幹事・齊藤会員・曽我会員
・５月３１日（木）クラブ協議会　会長幹事担当　次年度活動計画書、理事会
・６月　７日（木）休会
・６月１４日（木）小名浜西小ふれあいコンサート　１０：３０〜　


●委員会報告



出席「」
出席６名，出席率３３％


スマイル「須藤会員」
６名、８０００円

●　庄司英一　今日は、出席の今年度　ワースト記録です。
　
●　小宅正徳　昨日のゴルフでは、頭を焼こうと思い　帽子をかぶらないで、プレーをしていたら　熱中症になりかけてしまいました。危なかったです。　

●　松崎和浩　人数も少ないし、いつもご迷惑をお掛けしているので…　　　（多額のスマイル　ありがとうございました。）　

●　山添信正　いわきＦＣが優勝して　喜んでいたら息子が、サッカーの練習で、人体を損傷してしまいました。右足首なので　車に乗れず大変です。　

●　曽我泉美　少ない人数ですが、次年度のファイヤーミーティング（？）よろしくお願い致します。　

●　須藤良一　今日は、寂しいですネ！


●全体会議

次年度計画について曽我エレクトより議案。全員で協議。
月3回の例会になることから、鹿島RC定款を変更を上程。





●閉会点鐘「庄司英一会長」

6月14日、小名浜西小学校にてふれあいコンサートを開催します！

●開会点鐘「庄司英一会長」


●会場監督「中田会員」



●ソング「奉仕の理想」

●4つのテスト「小野　久太郎」



●会長挨拶「庄司英一会長」



「出席して楽しくなる、嬉しくなるクラブ」−2017-18いわき鹿島RCテーマ


●幹事報告「小宅正徳」



(本日の例会について)

・会員増強・財団委員会担当　ゲスト卓話
　かしま病院　名誉理事長　中山　元二　様（いわき小名浜RC会員）


(報告事項)
・小名浜西小ふれあいコンサート　６／１４（木）１０：３０〜　山添会員より説明




(回覧)
・


(配布物)
・「ロータリーの友　５月号」
・「ガバナー月信　　５月号」


(今後の日程)
・５月１７日（木）奉仕プロジェクト委員会担当　各会員３分スピーチ
・５月１９日（土）第２５３０地区２０１８-１９年度地区研修・協議会開催
９：００〜１６：００　パルセいいざか　３名出席予定
・５月２４日（木）会長幹事担当　（クラブ協議会） 本年度活動報告書、
・５月３０日（水）東京佼成ウインドオーケストラいわき公演　アリオス
　　　１８：００開場１８：３０開演　会場ドア係（１７：００集合弁当あり）
　　　　　　　　　　　　庄司会長・小宅幹事・齊藤会員・曽我会員
・５月３１日（木）クラブ協議会　会長幹事担当　次年度活動計画書、理事会



●委員会報告



出席「山添信正会員」
出席１１名，出席率６１．１％


スマイル「須藤会員」
１２名、１３，０００円

●　中山元二　先回に引続き再度　講師として招へいされ　大変恐縮に思ってます。少しでも皆様の健康に役立てれば嬉しい限りです。

●　庄司英一　昨日は冬に逆戻りしたような気温でした。皆様、体調に気をつけて下さい。

●　小宅正徳　中山先生、、本日もよろしくお願いいたします。

●　小野久太郎　本日は中山先生、卓話、ありがとうございます。大歓迎いたします。

●　豊田光代　中山先生の卓話、前回に引続き　楽しみです。

●　曽我泉美　中山様、たびたびのご来訪ありがとうございます。突然ですが、平窪で農業始めました！　秋の収穫が楽しみです♪。

●　中田泰一　毎年　この時期になると、草刈りに苦労します。自分の体の衰えに反し　雑草のたくましさに驚くばかりです。どうにかなりませんか？

●　大橋トシエ　寒暖の差が有り体調が悪く風邪気味です。頭はぼんやり　目はしょぼ　しょぼ　…。

●　佐藤守　いつもお元気な中山名誉理事長。今日も前回に引き続き　卓話を、楽しみにきました。

●　山添信正　連休は家族で、那須に行ってきました。孫４人で身動きが取れませんでした。大好きな菜の花が見れて、リフレッシュ出来ました。

●　須藤良一　今日も寒いですネ！何時になったら　暑くなるのでしょう。今日の卓話は、中山先生、、先回は欠席してすみませんでした。


●会長エレクトより



2017-2018　地区補助金の金額訂正
今回33クラブと地区より1プロジェクトの補助金の申請
今回申請額1.481＄　決定額1.037＄
よって申請し直しの必要があります。


●卓話「小名浜RC　中山　元二様」
「健康寿命延ばすために」



　健康で長生きするために大事なことは「食事」、次に「運動」、そして「心の健康」です。
中でも「食事」が大切です。
私が医者で開業した当時、糖尿病の患者さんは100人のうちに1人か2人。アトピーや花粉症もほとんどありませんでした。
昔は病気といえば肺炎や結核など、急性疾患(感染症)です。今はインフルエンザぐらいで、慢性疾患がほとんどです。
慢性疾患の一番の原因は「食生活」です。
現在平均寿命が85歳、81歳。戦前は沖縄は長生き大国でした。ところが現在は男性は1番の短命県。この理由は戦後、米軍に支配され、食生活が変わったことが理由と言われています。
縄文式時代はたまには狩猟をして肉を食べましたが、大方が木の実や、野菜、たまには海藻や貝を食べていました。これを元に体が作られ進化してきたのです。ですから、健康にするには野菜中心としたその時の食生活に戻すことです。
現在の食生活では糖分を取り過ぎていることが問題と言われています。おにぎり1個で糖分50gに匹敵。
糖質(炭水化物)は、身体を動かすエネルギー源。体内にとり込まれた糖質は、グリコーゲンとして肝臓に蓄えられ、必要に応じてブドウ糖に分解され血液によって全身に届けられます。血液が運ぶブドウ糖を「血糖」といい、血糖値とはその濃度を指します。
糖分のとり過ぎや運動不足などによって血液中のブドウ糖が増え過ぎると、すい臓が疲弊してインシュリンを正常に分泌できなくなります。するとエネルギーとして使われなかった血液中のブドウ糖は、中性脂肪に変化しますが、増え過ぎると、血液や血管にトラブルを引き起こします。

■食生活の改善のために
・糖分を控える。
・善玉コレステロールを摂ることが大切。オリーブオイルスプーンに1杯。
・食事もサラダ→おかず→ごはんの順で食べると血糖値が上がらない。
・ナッツ類は良い
・野菜はいいけど、果物は果糖が多いのでほどほどに。

■先日の話しの続き
社会福祉は近い将来破綻する。年金が無くなる。生活保護を受けざるを得なくなる。
今後は在宅医療になる。そうなった時に大切なのが「かかりつけ医」。
今のうちから将来のことを考え、今、どうしたらいいか考える。


●閉会点鐘「庄司英一会長」